یک رابطه سالم با تلاش هر دو طرف برای حفظ فردیت خود و در عین حال حمایت از یکدیگر در رابطه مشخص میشود. تحقیقات نشان میدهد که حفظ تعادل سالم بین نزدیکی و خودمختاری در روابط عاشقانه برای هماهنگی رابطه مهم است.
سوزان کراوس ویتبورن، دکترای ABPP ، میگوید: «عاشق شدن برای بسیاری از زوجها به معنای داشتن رابطه جنسی در اسرع وقت است.عجله شیفتگی افراد را به سمت برداشتن گامهای بعدی در رابطهشان سوق میدهد، بدون اینکه نگاهی عینی به شانس موفقیت رابطه داشته باشند.»
تفاوتهای آشکار در لحن صحبت کردن میتواند عشق پنهانی را در عرض چند ثانیه برملا کند.
مغز ما انسانها طوری برنامهریزی شده که عشق شیداگونه را همچون مواد اعتیادآور کنترل کند. وقتی به عشق اعتیاد پیدا میکنید، تمام فراز و فرودهای آن را درست شبیه افراد مبتلا به اعتیاد تجربه میکنید.
مغز ما انسانها طوری برنامهریزی شده که عشق شیداگونه را همچون مواد اعتیادآور کنترل کند. وقتی به عشق اعتیاد پیدا میکنید، تمام فراز و فرودهای آن را درست شبیه افراد مبتلا به اعتیاد تجربه میکنید.
سازگاری و هماهنگی اخلاقی در درست پیش رفتن یک رابطه ضروری است، اما عوامل دیگری هم وجود دارد که باعث میشود زن و مرد را سالهای سال کنار یکدیگر نگهدارد.
میتوان گفت وقتی به فردی حسودی میکنید، نسبت به فرد یا موقعیت او احساس منفی پیدا میکنید. این در حالی است که در واقعیت، احساس عمیقی که موجب حسادت شما میشود، جذب چیزی شده است که طرف مقابل دارد و شما ندارید.
واقعیت مجازی میتواند کلید کشف این موضوع باشد که در پشت پوشش فناوری میتوان در برابر چه وسوسههایی مقاومت کرد.
از اهمیت مشاوره در زندگی به خصوص مشاوره قبل از ازدواج که منجر به انتخاب درست شریک زندگی و داشتن یک زندگی مطلوب میشود سخن میگوییم.
شاید تصور کنید که عشق برای حفظ یک رابطه طولانی مدت مانند ازدواج کافی است، ولی کاملا در اشتباهید، در کنار عشق باید اعتماد، سازگاری، صداقت، صمیمیت، قدردانی و احترام قرار بگیرد تا بتوانید رابطه عاشقانه تان را در بلند مدت حفظ کنید.
یکی از مهمترین مولفههای رابطه عاطفی سالم، احترام است.
برخلاف مردها، درک نشانههای عشق واقعی یک زن از جمله زبان بدن او، اندکی مشکل است. اما سؤال اینجاست که چگونه میتوان تشخیص داد که زنی که عاشق او هستید، واقعاً شما را دوست دارد؟
در بیشتر نقاط دنیا زنان حتی برای پیر شدن هم قضاوت میشوند. برای زنان هر نوع نشانه فیزیکی و ظاهری که حکایت از روندِ نرمالِ بالا رفتنِ سن داشته باشد، نوعی نقص محسوب میشود و از شما انتظار دارند دلیل خوبی برای پنهان نکردنِ آن داشته باشید.
در آغوش گرفتن، بوسیدن و ابراز محبت توسط والدین به ویژه مادران میتواند به کاهش استرس کودک و فرونشاندن هورمونهایی که در ایجاد التهاب در بدن نقش دارند، کمک کند.
پليمتون ميگويد، تغيير الگوهاي استخدام نيز ممکن است در شکست دوستيهاي مردانه نقش داشته باشد. «براي بسياري از مردان منبع اصلي دوستي کار است و امروز زندگيهاي کاري ما بسيار بيثباتتر از گذشته است. اگر شغلتان را عوض کنيد، آن را از دست بدهيد يا بازنشسته شويد، حفظ دوستيهايي که در محيطهاي کاري به آنها دست پيدا کرديد، سخت خواهد شد.»
لجبازی کودکان میتواند علل متعدد داشته باشد از محیط نامناسب خانواده تا نازپروردگی، سرزنش و انتقاد از کودک، فشارهای خانواده، مشکلات جسمی و روانی تا جلب توجه و برخی اختلالات مثل اختلال نافرمانی ـ مقابله جویانه، سندروم داون، کودک آزاری و اختلال بیش فعالی ـ نقص توجه و همچنین مشکلات دیگری مثل استرسهای زیاد، بی توجهی یا انتظارات زیاد والدین از بچهها و در نهایت اینکه طبق گفته محققان لجبازی بین پسران بیش از دختران است.
دو نفر وقتی که ازدواج میکنند، قرار نیست ابتدای راه با شوخیهای بیمعنی که تصور میکنند نشاندهنده صمیمیت است، وارد ارتباط شوند. اینگونه رفتارها تا زمانی که شناخت درست و کافی از شخصیت و اخلاق طرف مقابل کسب نکردهاید، منطقی به نظر نمیرسد.
زوجهای خوشبخت پیشنهادهای زیادی برای ازدواج دارند. اما افراد مطلقه نیز در این مورد حرفهای زیادی برای گفتن دارند. در مورد ازدواج هر کسی حرفی برای گفتن دارد.
روشهای مقابله با شخصیتهای پیچیده
«کریستوف آندره»و «فرانسوا للورد» روانپزشکان فرانسوی توصیههایی را برای مدیریت موثر شخصیتهای پیچیده دارند. افراد افسرده تمایل دارند بدبینی خود را به اطرافیانشان تسری دهند و افراد پارانوئید از هر چیز پیش پا افتادهای رنجیده خاطر میشوند. با این وجود، چه زمانی میتوانیم آنان را به عنوان "مشکل" برچسب گذاری کنیم؟
چگونه مخالفتان را قانع کنید؟
در سال ۲۰۱۶ میلادی مجله Science دیدگاه قابل توجهی را منتشر کرد: میتوان با یک صحبت رو در روی ۱۰ دقیقهای تعصبات را کاهش داد و نظرات متفاوت را تغییر داد. این امر بدان خاطر میسر شد که پژوهشگران در مطالعه یک کار ساده را انجام دادند: آنان گوش کردند.
شش پیشنهاد ویژه برای خانمها
مردان و زنان برای داشتن یک رابطه موفق و بدون شکست در زندگی محتاج دانستن و آموزش برخی نکات و تکنیکهای رفتاری هستند و بدون توجه به آنها دچار مشکل خواهند شد.